فاز ميلان 2-0 على مضيفه كريمونيزي في المباراة التي جمعتهما يوم الأحد ضمن منافسات الجولة 27 من الدوري الإيطالي لكرة القدم.سجل ميلان الهدف الأول عن طريق ستراهينيا بافلوفيتش في الدقيقة 89، وأضاف رافائيل لياو الهدف الثاني في الدقيقة الرابعة من الوقت بدل الضائع للمباراة.ورفع ميلان رصيده إلى 57 نقطة في المركز الثاني بفارق عشر نقاط خلف إنتر ميلان المتصدر، فيما تجمد رصيد كريمونيزي عند 24 نقطة في المركز 16.

أوضح مهدي تاج، رئيس الاتحاد الإيراني لكرة القدم، أنه من غير المرجح أن تشارك إيران في نهائيات كأس العالم المقبلة بأميركا وكندا والمكسيك، وذلك بعد الضربات التي شنتها أميركا وإسرائيل على البلاد.وشنت أميركا وإسرائيل ضربات على إيران يوم السبت بينما ردت طهران بصواريخ وفقاً للجيش الإسرائيلي، وأدت الضربات إلى إلغاء متتالٍ للرحلات الجوية إلى عدة وجهات في الشرق الأوسط، مع تعليق العديد من شركات الطيران لمساراتها بسبب إغلاق العديد من المجالات الجوية في المنطقة.وتأهلت إيران لكأس العالم 2026، وستخوض مبارياتها الثلاث على الأراضي الأميركية ضد نيوزيلندا في 15 يونيو في لوس أنجلوس وأمام بلجيكا 21 يونيو في المدينة نفسها، وأخيراً ضد مصر يوم 26 يونيو في سياتل.وعلق رئيس الاتحاد على مشاركة إيران بالبطولة في تصريحات نقلتها صحيفة "ماركا" الإسبانية قائلاً: مع ما يحدث، ومع هذا الهجوم الأميركي، من غير المرجح أن نتمكن من التطلع إلى كأس العالم، لكن القرار النهائي يعود إلى المسؤولين الرياضيين.يذكر أن إيران كانت قد هددت في نوفمبر 2025 بمقاطعة قرعة كأس العالم التي أقيمت في الخامس من ديسمبر في واشنطن بعد رفض أميركا منح

وصل حارس المرمى الإسباني أنطونيو أدان، لاعب نادي استقلال طهران الإيراني، والذي سبق له اللعب لريال مدريد وأتلتيكو مدريد وريال بيتيس، إلى العاصمة الإسبانية يوم السبت على متن إحدى الرحلات الأخيرة التي غادرت طهران قبل إغلاق المجال الجوي في المنطقة، مشيراً إلى أنه لن يعود في ظل الأوضاع الحالية.وصرح الحارس لبرنامج "تابيلو ديبورتيفو" على إذاعة "راديو ناسيونال دي إسبانيا" بأن الصراع فاجأه لحظة مغادرته البلاد، لكنه كان قادراً على الوصول إلى مدريد حيث تقيم عائلته.وشنت أميركا وإسرائيل ضربات على إيران يوم السبت بينما ردت طهران بصواريخ وفقًا للجيش الإسرائيلي، وأدت الضربات إلى إلغاء متتالٍ للرحلات الجوية إلى عدة وجهات في الشرق الأوسط، مع تعليق العديد من شركات الطيران لمساراتها بسبب إغلاق العديد من المجالات الجوية في المنطقة.وقال أدان: صحيح أن هناك تقارير مستمرة عن هجمات محتملة خلال هذه الأشهر، وصحيح أنهم أخبرونا قبل أيام أن ال48 ساعة القادمة قد تكون حاسمة. وأخيرًا، ثم بدأ الصراع برمته.وتمكن حارس المرمى الإسباني من مغادرة البلاد، لكن زميله الإسباني المغربي منير الحدادي، لاعب برشلونة وخيتافي ولاس

أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم يوم الأحد استضافة بلاده للنسخة المقبلة لاجتماعات المجلس الدولي لكرة القدم "إيفاب".وذكر المركز الإعلامي لاتحاد الكرة المصري يوم الأحد أن رئيسه المهندس هاني أبوريدة شارك في الاجتماع الحالي لإيفاب والمنعقد في ويلز.وأضاف: يضم مجلس إيفاب في عضويته الدول الأربع المؤسسة لقوانين لعبة كرة القدم، وهي إنجلترا واسكتلندا وأيرلندا الشمالية وويلز، إلى جانب أربعة أعضاء من الفيفا، ويمثله جياني إنفانتينو والمهندس هاني أبو ريدة واثنان من نواب الرئيس، وذلك في إطار مسؤولية إيفاب التاريخية عن مراجعة وتحديث قوانين اللعبة بما يواكب تطورات كرة القدم عالمياً.وأضاف: تقديراً للدور المصري البارز ولمكانة المهندس هاني أبو ريدة داخل فيفا، تقرر أن تستضيف مصر الاجتماع المقبل لمجلس إيفاب، بعد تنازل فيفا عن دورية استضافة الاجتماع لمصر، في خطوة تعكس الثقة الدولية في القدرات التنظيمية المصرية، وتؤكد مكانة مصر كشريك فاعل في أحداث الاتحاد الدولي.وأوضح: يعد استضافة الاجتماع المرتقب تأكيداً جديداً على الحضور المؤثر لمصر داخل المؤسسات الدولية، ودورها المستمر في دعم وتطوير منظومة كرة القدم على

مع ازدياد البحث عن طرق فعّالة لمواجهة السمنة، يواصل العلماء اختبار أفكار غير تقليدية لتحفيز الجسم على حرق الطاقة. واقترحت دراسة حديثة من جامعة جنوب الدنمارك مسارًا جديدًا، يتمثل في تعديل تركيبة الغذاء نفسه، لا تقليل السعرات ولا زيادة الحركة.وبحسب تقرير في موقع "ScienceDaily" العلمي، تقوم الفكرة الأساسية في الدراسة على خفض حمضين أمينيين شائعين في البروتينات الحيوانية، هما الميثيونين والسيستين. وخلال تجربة قصيرة امتدت أسبوعًا، لاحظ الباحثون أن الفئران التي تناولت غذاءً منخفضًا بهذين الحمضين لم تأكل أقل ولم تتحرك أكثر، لكنها مع ذلك حرقت طاقة أكبر عبر رفع إنتاج الحرارة داخل الجسم، وهي العملية المعروفة ب"التوليد الحراري". واللافت أن تأثير هذا التعديل الغذائي كان قويًا إلى درجة أنه قورن بما يحدث عند تعريض الفئران لبرودة مستمرة (نحو 5 درجات مئوية)؛ إذ يجبرها البرد على استهلاك طاقة إضافية للحفاظ على حرارة الجسم. وفي الحالتين، كان "مفتاح الحرق" هو تنشيط ما يُعرف بالدهون البيج (Beige fat)، وهي دهون تقع غالبًا تحت الجلد، وتُعد "نسخة حرارية" من الخلايا الدهنية القادرة على إنتاج الحرارة بدلًا من

يُعد الفصام أحد الاضطرابات النفسية الخطيرة التي تؤثر في قدرة الشخص على التمييز بين الواقع والخيال، ويصيب نحو 1% من السكان. ورغم أن تشخيصه غالبًا ما يتم بين سن 16 و30 عامًا، فإن العلماء يبحثون اليوم عن مؤشرات مبكرة قد تظهر منذ لحظة الولادة.وتشير أبحاث حديثة إلى أن المشيمة، وهي العضو المسؤول عن تغذية الجنين خلال الحمل، قد تحمل دلائل مبكرة على خطر الإصابة بالفصام لاحقًا في الحياة.ويعرف العلماء هذا المفهوم باسم "محور المشيمة–الدماغ"، وهو يشير إلى أن المشيمة لا تقتصر على نقل الغذاء والأكسجين، بل تعكس أيضًا الظروف الصحية التي تعرض لها الجنين داخل الرحم. وأظهرت دراسات سابقة أن بعض العلامات الجينية في المشيمة تتغير في حالات الولادة بوزن منخفض، وهي تغيّرات ارتبطت لاحقًا بارتفاع خطر الفصام واضطرابات أخرى مثل التوحد وضعف القدرات المعرفية.وتزايد الاهتمام العلمي بعلاقة تعاطي القنب أثناء الحمل بصحة الدماغ لدى الطفل. ففي كندا، على سبيل المثال، ارتفع معدل استخدام القنب بين الحوامل بعد تقنينه عام 2018، مع تسجيل نسب أعلى بين المراهقات.وبحثت دراسة جديدة نشرت في مجلة Biology of Reproduction تأثير مادة "تي

تسابق السلطات البوليفية الوقت لإتلاف ما يعادل 62 مليون دولار من الأوراق النقدية التي تناثرت في الهواء فوق مدينة إل ألتو، ثاني أكبر مدن البلاد، عقب تحطم طائرة شحن عسكرية كانت تحمل شحنة من الأموال الموجهة إلى البنك المركزي.الطائرة التي كانت تنقل 17 مليون ورقة نقدية جديدة بقيمة إجمالية بلغت 423 مليون بوليفيانو، سقطت عصر الجمعة قرب مطار إل ألتو الدولي، ما تسبب في مقتل 22 شخصاً على الأقل وإصابة 37 آخرين، معظمهم كانوا في مركبات صادف مرورها بالقرب من موقع الحادث، وفق بيانات البنك المركزي.سباق لالتقاط الأموال وسط الفوضىوعقب التحطم، تساقطت الأوراق النقدية على مساحة واسعة من المدينة المكتظة بالسكان، ما دفع الآلاف إلى الاندفاع نحو الموقع لجمع أكبر قدر ممكن منها، بينما كانت فرق الإنقاذ تحاول العثور على ناجين، في وقت سعى فيه عناصر الأمن لإحراق الأموال المتطايرة بسرعة لمنع تداولها، وفقاً لما نقلته "بلومبرغ"، واطلعت عليه "العربية Business".وقال رئيس البنك المركزي، ديفيد إسبينوزا، إن نحو 30% من هذه الأموال تمت سرقتها قبل أن تتمكن السلطات من تأمين المنطقة، التي باتت محاصرة الآن بقوات الشرطة والجيش.

يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول ملعقة من زيت الزيتون يوميًا اعتقادًا بفوائدها الصحية، خاصة مع انتشار النظام الغذائي المتوسطي.. فماذا يقول العلم؟بحسب تقرير في موقع "VeryWellHealth" الصحي، فإن زيت الزيتون، خصوصًا البِكر الممتاز، غني بالدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة، وهي مركبات ارتبطت بعدد من التأثيرات الإيجابية على الصحة.ويحتوي زيت الزيتون على مركبات نباتية مضادة للأكسدة، أبرزها "الأوليكانثال"، الذي يعمل بطريقة مشابهة لبعض مضادات الالتهاب. ويُعتقد أن تقليل الالتهاب المزمن قد يساهم في خفض خطر أمراض مثل السكري وأمراض القلب وألزهايمر.كما تشير دراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم لزيت الزيتون قد يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب، ويُعد عنصرًا أساسيًا في حمية البحر المتوسط المرتبطة بصحة القلب. أيضا هناك تأثير محتمل على ضغط الدم والسكتة الدماغية، وذلك عبر المساهمة في خفض ضغط الدم والكوليسترول، حيث قد يقلل زيت الزيتون من خطر السكتة الدماغية، لكن الأبحاث لا تزال مستمرة لتأكيد حجم هذا التأثير.ورغم أنه غني بالسعرات الحرارية، فإن إدراج زيت الزيتون ضمن

يلجأ ملايين الأشخاص يوميًا إلى القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة لتعزيز التركيز ومقاومة النعاس، لكن مع الاستهلاك اليومي، لا يبقى الدماغ على حاله، بل يبدأ في التكيف تدريجيًا مع الكافيين، ما قد يؤثر على المزاج والنوم ومستوى الطاقة.وبحسب تقرير في موقع "VeryWellHealth" الصحي، يعمل الكافيين عبر منع مادة تسمى "الأدينوزين"، وهي المسؤولة عن إرسال إشارات النعاس إلى الدماغ. وعندما تُحجب هذه الإشارات، يزداد إفراز الدوبامين والأدرينالين، ما يمنح شعورًا باليقظة والتحفيز.لكن الكافيين لا يخلق طاقة حقيقية، بل يخفي التعب مؤقتًا. وعندما يزول تأثيره، قد يشعر البعض ب"الانهيار" المفاجئ، حيث تعود إشارات النعاس بقوة. ومع الاستخدام اليومي، يتكيف الدماغ عبر زيادة عدد مستقبلات الأدينوزين، ما يجعل الجرعة المعتادة أقل فاعلية. والنتيجة تكون في صورة حاجة إلى كميات أكبر للحصول على التأثير نفسه.. وهذا التكيف قد يدفع البعض إلى استهلاك مزيد من الكافيين تدريجيًا.كما تشير أبحاث إلى أن الاستخدام المنتظم قد يُحدث تغييرات مؤقتة في تدفق الدم إلى الدماغ وأنماط الاتصال بين مناطقه. وأيضا يؤثر في مناطق مرتبطة بالعاطفة والتنظيم

في خطوة قد تغيّر فهمنا للشيخوخة، أنشأ علماء من جامعة روكفلر الأميركية خريطة خلوية ضخمة شملت نحو 7 ملايين خلية مأخوذة من 21 عضوًا مختلفًا للكشف عن الكيفية التي يتقدم بها الجسم في العمر.وتعد الدراسة المنشورة في مجلة Science، من أوسع الدراسات على مستوى الخلايا لفهم الشيخوخة، وتكشف أن التقدم في العمر ليس عملية عشوائية، بل منسّقة ومترابطة على مستوى الجسم كله، وقد تبدأ أبكر مما كان يُعتقد.استخدم الفريق تقنية متقدمة تُعرف باسم "تحليل الخلية الواحدة" لرصد التغيرات في نشاط الحمض النووي داخل كل خلية على حدة. وتم تحليل خلايا من فئران في ثلاث مراحل عمرية هي شهر واحد (شباب) وخمسة أشهر (منتصف العمر) و21 شهرًا (شيخوخة). وتمكن العلماء من تحديد أكثر من 1800 نوع فرعي مختلف من الخلايا، بما في ذلك أنواع نادرة لم تُدرس من قبل. وكان الاعتقاد السائد أن الشيخوخة تؤثر أساسًا في أداء الخلايا، لا في عددها. لكن الدراسة أظهرت أن نحو ربع أنواع الخلايا تغيّر عددها بوضوح مع التقدم في العمر. فبعض خلايا العضلات والكلى انخفضت بشكل ملحوظ، في حين زادت أعداد بعض الخلايا المناعية بشكل كبير.والأكثر إثارة أن بعض هذه التغيرات

مقال عربي منسق حول أفكار سلطات مشبعة وليست جانبية فقط، ضمن أهم الموضوعات العامة والمتزايدة في البحث حالياً و2026، مع خطوات عملية وأخطاء شائعة وأسئلة متكررة.

دليل عربي شامل عن أتلانتس النخلة في دبي، يوضح موقع الفندق في نخلة جميرا، طبيعة الإقامة، أبرز المزايا، ونصائح مهمة قبل الحجز.

دليل سياحي عربي شامل عن نيودلهي، عاصمة الهند، يشمل أهم المعالم والتجارب ونصائح عملية وبرنامج زيارة مقترح بدون تكرار.

مقال عربي منظم يشرح كيف تتغلب على التسويف؟ بطريقة عملية وآمنة، مع خطوات واضحة وأخطاء شائعة وأسئلة متكررة تساعد القارئ على الفهم والتطبيق.

مقال عربي منسق حول تنظيف المطبخ بعد الطبخ بسرعة وبدون فوضى، ضمن أهم الموضوعات العامة والمتزايدة في البحث حالياً و2026، مع خطوات عملية وأخطاء شائعة وأسئلة متكررة.

دليل عربي شامل عن أتلانتس ذا رويال في دبي، يوضح موقع الفندق في نخلة جميرا، طبيعة الإقامة، أبرز المزايا، ونصائح مهمة قبل الحجز.

دليل سياحي عربي شامل عن كاتماندو، عاصمة نيبال، يشمل أهم المعالم والتجارب ونصائح عملية وبرنامج زيارة مقترح بدون تكرار.

مقال عربي منظم يشرح كيف تقرأ كتاباً وتستفيد منه؟ بطريقة عملية وآمنة، مع خطوات واضحة وأخطاء شائعة وأسئلة متكررة تساعد القارئ على الفهم والتطبيق.

مقال عربي منسق حول التجديدات الصغيرة في البيت: تغييرات بسيطة بنتيجة واضحة، ضمن أهم الموضوعات العامة والمتزايدة في البحث حالياً و2026، مع خطوات عملية وأخطاء شائعة وأسئلة متكررة.

دليل عربي شامل عن جميرا بيتش هوتيل في دبي، يوضح موقع الفندق في جميرا، طبيعة الإقامة، أبرز المزايا، ونصائح مهمة قبل الحجز.

دليل سياحي عربي شامل عن تيمفو، عاصمة بوتان، يشمل أهم المعالم والتجارب ونصائح عملية وبرنامج زيارة مقترح بدون تكرار.

مقال عربي منظم يشرح كيف تضع خطة تعلم شهرية؟ بطريقة عملية وآمنة، مع خطوات واضحة وأخطاء شائعة وأسئلة متكررة تساعد القارئ على الفهم والتطبيق.

مقال عربي منسق حول زاوية القراءة في البيت: كيف تصمم مساحة هادئة؟، ضمن أهم الموضوعات العامة والمتزايدة في البحث حالياً و2026، مع خطوات عملية وأخطاء شائعة وأسئلة متكررة.

دليل عربي شامل عن جميرا النسيم في دبي، يوضح موقع الفندق في مدينة جميرا، طبيعة الإقامة، أبرز المزايا، ونصائح مهمة قبل الحجز.

دليل سياحي عربي شامل عن ماليه، عاصمة المالديف، يشمل أهم المعالم والتجارب ونصائح عملية وبرنامج زيارة مقترح بدون تكرار.