يُعتبر من أهم ما يميز خرائط غوغل كأداة ممتازة للسفر والتنقل هو وفرة البيانات المُجمّعة من المستخدمين، فميزات مثل تقارير الحوادث تُضيف طبقة من المعلومات المُتاحة في الوقت الفعلي، والمُستمدة من المجتمع، إلى خدمة الملاحة.مع ذلك، لا يملك المستخدمون سوى تحكم محدود في تقارير الحوادث التي يُرسلونها، إذ لا يوجد خيار لحذفها لاحقًا، بل تتلاشى تقارير الحوادث تدريجيًا مع تأكيد المستخدمين الآخرين لها أو نفيها، ولكن بشكل عام، لا توجد طريقة لحذف التقارير المُرسلة.لكن يبدو أن هذا الأمر سيتيغر قريبًا، حيث يتضمن إصدار "v26.04.01" من خرائط غوغل شفرة برمجية تُشير إلى أن "غوغل" قد تُتيح قريبًا للمستخدمين حذف جميع تقاريرهم التي ساهموا بها، سواءً كانت تتعلق بالحوادث، أو حالة الطرق، أو وسائل النقل العام، أو مشكلات الرحلات، بحسب تقرير لموقع "أندوريد أوثورتي" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business".وسيكون خيار حذف جميع تقارير الحوادث متاحًا في خرائط غوغل ضمن الإعدادات> الموقع والخصوصية.وبمجرد اختيار المستخدم لهذا الخيار، لن تكون جميع مساهماته المباشرة مرتبطة بحسابه، وسيتم حذفها عند انتهاء
كشفت دراسة جديدة أجرتها شركة غوغل على نماذج الذكاء الاصطناعي من "ديب سيك" و"علي بابا كلاود" الصينيتين أن نماذج الاستدلال القوية القادرة على "التفكير" أظهرت إدراكًا داخليًا يُحاكي الآليات الكامنة وراء الذكاء الجماعي البشري.ويعني الذكاء الجماعي البشري القدرة المعرفية المشتركة لمجموعة من البشر وليس فردًا واحدًا على حل المشكلات واتخاذ القرارات أو الابتكار.وأشارت النتائج، التي نُشرت يوم الخميس، إلى أن تنوع وجهات النظر، وليس فقط حجم الحوسبة، كان مسؤولًا عن زيادة "ذكاء" نماذج الذكاء الاصطناعي، كما أكدت على الأهمية المتزايدة لنماذج الذكاء الاصطناعي الصينية مفتوحة المصدر في الأبحاث متعددة التخصصات المتقدمة في الولايات المتحدة، بحسب تقرير لصحيفة ساوث تشاينا مورنينغ الصينية، اطلعت عليه "العربية Business".ومن خلال تجارب على نموذجي "R1" من "ديب سيك" و "QwQ-32B" من "علي بابا كلاود"، وجد الباحثون أن نماذج الاستدلال هذه تُولّد نقاشات داخلية متعددة الوكلاء، أطلقوا عليها اسم "مجتمعات الفكر"، حيث أدى التفاعل بين سمات الشخصية المختلفة والخبرات التخصصية إلى قدرات أكبر.وقال الباحثون في ورقتهم المنشورة على
أطلقت شركة غوغل الأسبوع الماضي ميزة تجريبية جديدة في مساعدها الذكي جيميني، تُسمى "الذكاء الشخصي"، والتي تتيح ربط أربعة تطبيقات من غوغل – هي جيميل، ويوتيوب، وبحث غوغل، وصور غوغل - بجيميني، ليتمكن المساعد الذكي من استخلاص بيانات المستخدم من هذه الخدمات لتخصيص الإجابات.والآن، بدأت "غوغل" في طرح نسخة من ميزة الذكاء الشخصي مباشرة في وضع الذكاء الاصطناعي في بحث غوغل.وسيتمكن المستخدمون من ربط حساباتهم في جيميل وصور غوغل مع وضع الذكاء الاصطناعي، وسيستخدم هذا الوضع -المدعوم بنموذج الذكاء الاصطناعي الجديد "جيميني 3" من "غوغل"- السياق الشخصي من هذه التطبيقات لتقديم إجابات ونتائج بحث مخصصة، بحسب تقرير لموقع "ماشابل" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business".وعلى سبيل المثال، فعند التسوق لشراء أحذية رياضية جديدة، سيتمكّن وضع الذكاء الاصطناعي من استخدام "الذكاء الشخصي" من معرفة ما إن المستخدم قد اشترى للتو من علامة تجارية معينة، ويقترح عليه الاطلاع على تصميم جديد من العلامة نفسها.ويمكن لميزة "الذكاء الشخصي" في وضع الذكاء الاصطناعي استخدام حساب صور غوغل الخاص بالمستخدم للعثور على
يشكل الحفاظ على شعر صحي وقوي هدفاً مشتركاً بين معظم النساء اللواتي يسعين إلى تحقيقه بأساليب مختلفة.ومع الاهتمام بحمامات الزيوت الطبيعية، أمصال غنية بالبيبتيدات، وخوذات أشعة "ليد" والاهتمام بتناول المكملات الغذائية كالبيوتين والزنك، هناك مكمل غذائي لا يحظى بالاهتمام الذي يستحقه وهو الفيتامين B3 الذي يلعب دوراً مهماً جداً في الحفاظ على صحة الشعر.خصائصه ومزاياهيعرف فيتامين B3 أيضاً باسم النياسين أو فيتامين PP. وهو أحد الفيتامينات الثمانية من فئة B. يتميز بكونه ضرورياً لإنتاج الطاقة من الطعام، ويلعب دوراً بالغ الأهمية في صحة الجلد والشعر، بالإضافة إلى دوره في وظائف الهضم والجهاز العصبي. يتوفر هذا الفيتامين بثلاثة أشكال مختلفة لكل منها دوره وفوائده المختلفة:• النياسين: يساعد في تحسين الدورة الدموية، كما يعمل على خفض الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد. وهو يعتبر الأكثر فائدة لنمو الشعر.• النياسيناميد: يستخدم على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة نظراً لخصائصه المقوية لحاجز البشرة والمضادة للشيخوخة. وهو يشترك مع النياسين في خصائصه المنشطة، لكنه لا يؤثر على الكوليسترول.• الإينوزيتول
قال كريس ليهان، رئيس قسم السياسات في شركة الذكاء الاصطناعي "أوبن إيه آي"، لموقع أكسيوس خلال منتدى دافوس، إن الشركة "على المسار الصحيح" للكشف عن أول جهاز لها في النصف الثاني من عام 2026.كان الرئيس التنفيذي للشركة سام ألتمان قد روج إلى جهاز ذكاء اصطناعي مستقبلي منذ استحواذه على شركة المصمم السابق في أبل جوني إيف في مايو الماضي، لكنه لم يقدم أي جدول زمني محدد أو وصف لما سيبدو عليه الجهاز.أشارت تقارير مختلفة إلى أن "أوبن إيه آي" تعمل على تطوير نماذج أولية لأجهزة صغيرة بدون شاشة وربما قابلة للارتداء تتفاعل مع المستخدمين.وقال ألتمان سابقًا إن الجهاز سيكون "أكثر هدوءًا" من الهاتف الذكي، وسيُفاجأ المستخدمون ببساطته.غير أن ليهان امتنع، في حديثه إلى موقع أكسيوس، عن الخوض في أي تفاصيل، بما في ذلك ما إذا كان الجهاز سيكون دبوسًا أو سماعة أذن أو شيئًا آخر تمامًا.لكن ليهان أدرج "الأجهزة" كأحد أبرز عوامل الجذب القادمة لشركة أوبن إيه آي في عام 2026، وقال إنه سيكون لديه أخبار ليشاركها "في وقت لاحق من العام".ولم يؤكد ليهان أن الجهاز سيطرح فعليًا للبيع هذا العام، لكنه قال إن شركة أوبن إيه آي "تدرس شيئًا
أعادت ماليزيا إتاحة وصول المستخدمين إلى روبوت الدردشة غروك بعد أن طبقت منصة التواصل الاجتماعي "إكس" تدابير أمان إضافية، بحسب ما قالته الهيئة المسؤولة عن تنظيم الاتصالات في البلاد يوم الجمعة.كانت ماليزيا قد حظرت مؤقتًا، هذا الشهر، الوصول إلى "غروك" وسط ردود فعل عالمية غاضبة إزاء إحدى ميزات روبوت الدردشة المعتمد على الذكاء الاصطناعي، والتي سمحت للمستخدمين بإنشاء ونشر صور جنسية لأشخاص آخرين، وفقًا لرويترز.لكن "غروك" لا يزال يخضع لحظر مؤقت في إندونيسيا، وسط انتقادات دولية ومطالبة حكومات بأن تقوم منصة إكس بتعطيل الخاصية التي تسمح لروبوت الدردشة بإنشاء صور جنسية بناءً على طلبات مستخدمي منصة إكس.وفي الشهر الماضي، بدأ "غروك"، المتوفر كتطبيق مستقل ولكنه يُستخدم بشكل أساسي على منصة التواصل الاجتماعي "إكس" التابعة لإيلون ماسك، بإنتاج صور جنسية لنساء وقاصرين دون موافقتهم بناءً على طلبات مستخدمين. وتضمنت بعض هذه الصور إزالة ملابس الأطفال رقميًا.ونجحت الجهات التنظيمية في أوروبا في إجبار شركة الذكاء الاصطناعي "إكس إيه آي" -التابعة لإيلون ماسك- على تقييد خاصية إنشاء الصور ذات الطابع الجنسي عبر "غروك".
بعد مرور أكثر من عام بقليل على اختفائه لفترة وجيزة من متاجر التطبيقات، أصبح تطبيق تيك توك في الولايات المتحدة جزءًا من كيان جديد، وهو شركة تيك توك يو إس دي إس جوينت فينشر، بعد الحصول على موافقة كل من الولايات المتحدة والصين.ووفقًا للجدول الزمني المحدد في ديسمبر، انخفضت ملكية شركة بايت دانس الصينية في المشروع المشترك الجديد إلى 19.9% فقط، وذلك امتثالًا لشروط قانون التخارج أو الحظر الذي وقعه الرئيس الأميركي السابق جو بايدن عام 2024.أما النسبة المتبقية البالغة 80.1% فهي مملوكة لشركة سيلفر ليك الاستثمارية، وأوراكل، وشركة إم جي إكس الاستثمارية المملوكة لأبوظبي – وهم المستثمرون الثلاثة الذين سيديرون المشروع بحصة حالية تبلغ 15% من الأسهم - بالإضافة إلى عدد من المستثمرين الأصغر حجمًا، مثل شركة الاستثمار العائلية لمايكل ديل، بحسب تقرير لموقع "ذا فيرج" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business".ولم يُفصح البيان الصحفي الذي أعلن يوم الخميس عن إتمام الصفقة عن قيمة هذه الحصص أو تفاصيل حول إمكانية إطلاق تطبيق جديد في الولايات المتحدة.لكن البيان أشار إلى أن إشراف المشروع المشترك على
مقال عربي منسق حول المهارات الرقمية للأطفال: ماذا يتعلمون أولاً؟، ضمن أهم الموضوعات العامة والمتزايدة في البحث حالياً و2026، مع خطوات عملية وأخطاء شائعة وأسئلة متكررة.
خاطب وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، الجمعة، الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، من خلال تغريدة على "إكس"، وذلك بعد أن طالب الأخير واشنطن بمهاجمة إيران، مشدداً على أن شعب إيران "يعرف جيداً" كيف يدافع عن نفسه، ولا يحتاج التوسّل إلى الأجانب طلباً للمساعدة".وقال عراقجي مخاطباً زيلينسكي: "يستنزف دافعي الضرائب الأميركيين والأوروبيين لملء جيوب جنرالاته الفاسدين، ولمواجهة ما يسميه عدواناً غير مشروع ينتهك ميثاق الأمم المتحدة. وفي الوقت نفسه، يدعو جهاراً وبلا خجل إلى عدوان أميركي غير مشروع على إيران، في انتهاكٍ للميثاق نفسه".وأضاف بالقول: "لقد سئم العالم من هؤلاء المهرجين المرتبكين، يا سيد زيلينسكي. على عكس جيشكم المدعوم من الخارج والمُثقل بالمرتزقة، نحن الإيرانيين نعرف كيف ندافع عن أنفسنا، ولا نحتاج إلى التوسل للأجانب طلبا للمساعدة".وانتقد زيلينسكي حلفاءه الأوروبيين بسبب ما وصفه بـ"رد الفعل البطيء المفتَّت وغير الكافي" إزاء الحرب الروسية. وقال في خطابه أمام المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس إن أوروبا "تبدو ضائعة" وتركت كييف تحت رحمة بوتين، داعياً القارة إلى أن تصبح قوة عالمية. كما قارن
في الشرق الأوسط اليوم، لم تعد الحروب تُقاس بعدد الطائرات أو الصواريخ التي تنطلق في السماء، ولا بعدد الجنود الذين يتحركون على الأرض، بل بعدد الأنظمة الرقمية التي تم اختراقها قبل أن يدرك أحد أن المعركة قد بدأت بالفعل.فقد تغيرت طبيعة الصراع جذرياً، وانتقل من ساحات المواجهة التقليدية إلى فضاء غير مرئي تتحكم فيه الخوارزميات، وتُدار فيه المعارك من خلف الشاشات، دون ضجيج أو إعلان رسمي.. فما القصة؟يقول الدكتور محمد محسن رمضان، رئيس وحدة الذكاء الاصطناعي والأمن السيبراني بمركز العرب للأبحاث والدراسات في تصريحات خاصة لـ "العربية.نت/الحدث.نت": إن الصراع الحديث لم يعد يبدأ من الجبهة الأمامية، ولا تُطلق شرارته الأولى بعمل عسكري مباشر، بل ينطلق من عمق البنية الرقمية التي تقوم عليها الدول والمؤسسات الحيوية.كما أضاف إن تلك البنية تشمل شبكات الاتصالات، ومنصات البيانات، وأنظمة التشغيل، ومزودي الخدمات التقنية، وسلاسل التوريد الرقمية التي باتت العمود الفقري للاقتصاد والأمن والإدارة.اختراقات صامتةوفي هذا السياق على حد قوله، تحولت سلاسل التوريد الرقمية من عنصر دعم وتشغيل إلى ساحة صراع رئيسية، تُستهدف فيها
كشف الفنان أحمد العوضي عن تفاصيل مشاركته في ماراثون دراما رمضان المقبل من خلال مسلسل "علي كلاي"، نافياً ما تردد حول كونه يتناول السيرة الذاتية لأسطورة الملاكمة العالمي محمد علي كلاي.وأوضح العوضي، في تصريحات خاصة لـ"العربية.نت"، أن قصة العمل تدور حول شاب يدعى "علي"، يهوى رياضة الملاكمة ويتميز فيها لدرجة خوض مراهنات والفوز بها، مما جعل المحيطين به يلقبونه بـ"علي كلاي".وأكد أن المسلسل تطلب منه مجهوداً شاقاً وتدريبات بدنية صعبة لإتقان الشخصية، مشيراً إلى أن جولات الملاكمة تتركز في الحلقات الأولى، ليعقبها تحول كبير ومفاجئ في مجرى الأحداث.وأشار العوضي إلى تعاونه مع السيناريست محمود حمدان لتقديم جرعة مكثفة من الإثارة والتشويق، حيث تضم كل حلقة مفاجأة غير متوقعة تضمن جذب المشاهد حتى النهاية.وعن علاقته بمتابعيه، أكد أنه يعتبر الجمهور هو السبب الأول في نجاحه والدافع لتقديم كل ما هو مميز، واصفاً إياهم بـ"عائلته الكبيرة" التي يتواصل معها عبر مواقع التواصل الاجتماعي بصدق ودون مبالغة.وأعلن العوضي عن انتهاء تصوير أغلب مشاهد الأكشن التي استنزفت وقتاً طويلاً، مع استمرار التصوير حتى الأيام الأولى من شهر
هناك عادات بسيطة تُجدي نفعاً في الأيام التي يمكن أن يشعر فيها المرء بانخفاض الطاقة. وبحسب ما نشره موقع مجلة "ميديام" Medium، إنها عادات سهلة يمكن ممارستها عندما يشعر المرء بالتعب أو التشتت أو فقدان الحافز.إنها لا تتطلّب انضباطاً كبيراً، ولا تُطالب بتغيير جذري، لكنها تُحسن اليوم بهدوء دون أن تُكلّف الكثير، ومنها ما يلي:1- شرب الماء قبل لمس الهاتفتبدأ معظم الصباحات بشاشة الهاتف، بما يشمل الإشعارات والرسائل والضوضاء. بدلاً من ذلك، يوصي الخبراء بشرب الماء أولاً. إنها عادة لا تستغرق أكثر من 10 ثوانٍ وتوقظ الجسم قبل أن يستحوذ العقل على التركيز.2- ترتيب السرير يمكن الاكتفاء بترتيب جزئي للسرير وليس من الضروري أن يكون بشكل مثالي، حيث أن السرير الفوضوي تماماً يُضيف فوضى خفية في حين أن مجرد ترتيب السرير بسحب الغطاء على الأقل يعطي إحساساً بالراحة. إن الإنجاز، حتى لو كان بسيطاً، يُقلل من الفوضى الذهنية.3- ضبط الساعة البيولوجية إن ضوء الشمس يُنظم الساعة البيولوجية. ويعزز اليقظة والحالة المزاجية دون عناء. يؤكد الخبراء أن مجرد الوقوف قرب نافذة لدقائق معدودة يكفي بل ويؤدي إلى تحسين جودة النوم تدريجياً
اكتسح فيلم (سينرز)، وهو فيلم إثارة عن مصاصي دماء من حقبة الفصل العنصري في الولايات المتحدة الأميركية بطولة مايكل بي. جوردان، ترشيحات جوائز الأوسكار، الخميس، بأكبر عدد من الترشيحات يحصدها فيلم واحد في تاريخ الأوسكار، مقتنصا 16 ترشيحا.ويضع هذا العدد الكبير من الترشيحات الفيلم في مقدمة الأفلام المرشحة لجوائز الأوسكار التي يُقام حفل توزيعها في 15 مارس، وسيواجه سينرز أفلاما منها (وان باتل أفتر أناذر) و(فرانكنستاين) و(هامنت) و(مارتي سوبريم) وغيرها في السباق على جائزة أفضل فيلم.وكان الرقم القياسي السابق لأكبر عدد من الترشيحات هو 14، وهو إنجاز حققته أفلام (أول أباوت إيف) و(تايتانيك) و(لالا لاند).كما رُشحت أيضا فلام (بوجونيا) و(إف1) و(ذا سيكريت إيجنت) و(سنتمينتال فاليو) و(ترين دريمز) لجائزة أفضل فيلم.وحصل جوردان على ترشيح لجائزة أفضل ممثل عن دور الأخوين التوأم في فيلم (سينرز). وينافسه على الجائزة ليوناردو دي كابريو عن فيلم (وان باتل أفتر أناذر) وتيموثي شالاميه عن فيلم (مارتي سوبريم).ومن بين المرشحات لجائزة أفضل ممثلة جيسي باكلي عن فيلم (هامنت) وكيت هدسون عن فيلم (سونج سينج
قرر القضاء المغربي ملاحقة 18 مشجعاً سنغالياً على خلفية أعمال شغب خلال المباراة النهائية لكأس أمم أفريقيا التي جمعت السنغال والمغرب المضيف، وفق ما أفادت به هيئة الدفاع لوكالة "فرانس برس"، الخميس.وقالت عضو هيئة الدفاع، المحامية نعيمة الكلاف، إن المتهمين يُحاكمون وهم رهن الاعتقال بقرار من النيابة العامة، وإنهم مثلوا الخميس أمام المحكمة في جلسة أولى سرعان ما أُجِّلت بطلب من المحامين والطرف المدني "لإعداد الدفاع".وتُقام جلسة المحاكمة في 29 يناير بالرباط.وقد أوقف المتهمون، الأحد، للاشتباه في تورطهم في أعمال شغب ارتكبت داخل ملعب مولاي عبد الله بالرباط خلال نهائي كأس أمم أفريقيا الذي فازت به السنغال على المغرب 1-0، وفق ما ذكره مصدر قضائي، الاثنين.وبحسب المصدر نفسه، أوقف أيضاً مشجع جزائري في القضية ذاتها.وقال محاميه، جواد بنعيسي، لوكالة "فرانس برس" الخميس، إنه "فرنسي من أصول جزائرية" ويُلاحَق أيضاً في حالة اعتقال. وأضاف: أظن أن هناك خطأ، فهو خبير في التسيير الرياضي ولا علاقة له بالعنف.وقبل انتهاء الوقت الأصلي للمباراة النهائية، حاول نحو ألف مشجع سنغالي اقتحام أرضية الملعب لمدة قاربت 15 دقيقة،
قال الرئيس التنفيذي لشركة تسلا، إيلون ماسك، الخميس، أمام المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس، إن الشركة ستطرح روبوتاتها الشبيهة بالبشر من نوع "أوبتيموس" في السوق بحلول نهاية العام المقبل.وأشار ماسك إلى أن الروبوتات كانت تؤدي بالفعل مهاما بسيطة في تصنيع السيارات الكهربائية للشركة.وأوضح ماسك أن شركة تسلا ستبدأ بتسويق أوبتيموس، لكن ذلك لن يحدث إلا حين نكون على ثقة تامة بموثوقيته العالية للغاية، ومستوى أمانه المرتفع جدا، ونطاق وظائفه المرتفع جدا أيضا".وتوقع ماسك قائلا: "يمكنك بشكل أساسي أن تطلب منه القيام بأي شيء ترغب فيه".وفي دافوس، كرر ماسك توقعه بأن الروبوتات ستفوق البشر عددا، وأنها ستلبي جميع احتياجات الإنسان، بما في ذلك العناية بالأطفال والمسنين والحيوانات الأليفة.وقد توقع ماسك في السابق أن يصبح أوبتيموس جراحا متميزا.وتوقع ماسك أن يصبح الذكاء الاصطناعي "أذكى من أي إنسان بحلول نهاية هذا العام، وسأقول في موعد لا يتجاوز العام المقبل."
حدد جوان لابورتا، رئيس نادي برشلونة، يوم الخميس 15 مارس موعدا لإجراء الانتخابات الرئاسية للنادي، حيث يأمل في إعادة انتخابه لولاية جديدة.ويُعد هذا الموعد الأبكر الممكن لإجراء التصويت وفقا للوائح النادي الكاتالوني، بعد أن أُعيد انتخاب لابورتا لولاية ثانية في مارس 2021، ومع اقترابه من نهاية فترته الرئاسية الممتدة لخمس سنوات.وقال لابورتا في مقطع فيديو نُشر على الموقع الرسمي للنادي: اتفقنا اليوم "الخميس" خلال اجتماع مجلس الإدارة على إجراء انتخابات رئاسة نادي برشلونة لكرة القدم في 15 مارس. نحن على ثقة بأن هذه الانتخابات ستكون نموذجية وستشهد مستويات عالية من المشاركة.ومن المتوقع أن يواجه لابورتا (63 عاما) منافسة من فيكتور فونت الذي حل ثانياً في الانتخابات السابقة بحصوله على 30% من الأصوات، خلف لابورتا الذي نال 54%، إضافة إلى كل من تشافيير فيلاخوانا ومارك سيريا.ويُعد لابورتا المرشح الأوفر حظا للفوز مجدداً، خاصة بعد فوز برشلونة أخيراً على ريال مدريد بلقب الكأس السوبر الإسبانية، وبعد قيادته للفريق للفوز بثلاثية محلية الموسم الماضي والتأهل إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.لكن خلال حملته الانتخابية
مع اقتراب موسم رمضان وكثرة الأطباق الغنية بالنكهات، يواجه كثيرون تحدّي الحفاظ على مستويات مستقرة من سكر الدم، خصوصًا المصابين بالسكري أو مَن لديهم قابلية للإصابة به. إلا أن التحكم في السكر لا يعني بالضرورة التخلي عن الطعم، إذ يمكن لبعض التوابل الشائعة أن تضيف نكهة مميزة إلى الأطعمة مع فوائد محتملة لصحة الأيض.وبحسب تقرير صحي نشره موقع VeryWellHealth، فإن عدداً من التوابل المستخدمة تقليديًا في المطبخ الشتوي قد يساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين ودعم استقرار مستويات الغلوكوز في الدم، عند استخدامها ضمن نظام غذائي متوازن.القرفةتُعد القرفة من أكثر التوابل ارتباطًا بتنظيم سكر الدم، إذ تضيف طعمًا حلوًا طبيعيًا يقلل الحاجة إلى السكر المضاف. وتشير دراسات إلى أن تناول القرفة قد يحسّن حساسية الأنسولين ويساعد على استقرار مستويات السكر الصائم، مع تحسّن مؤشرات طويلة الأمد مثل HbA1c المرتبطة بتطور السكري من النوع الثاني.الزنجبيليمتاز الزنجبيل بنكهته الحادة والدافئة، ويُستخدم على نطاق واسع في الأطباق المالحة. وتشير أبحاث إلى أنه قد يساهم بشكل متواضع في خفض سكر الدم وتحسين المؤشرات الأيضية، رغم
تلقى فريق الاتحاد، حامل لقب الدوري السعودي للمحترفين، خسارة جديدة تمثل ضربة قوية في رحلة الدفاع عن لقبه، أمام مضيفه القادسية بنتيجة 1 - 2، يوم الخميس.وخسر الاتحاد في مباراة الجولة السابعة عشرة من الدوري، بعدما كان قد نال هزيمة أيضاً في الجولة الماضية أمام الاتفاق صفر - 1، ليواصل فريق المدرب البرتغالي سيرجيو كونسيساو معاناته على مستوى النتائج.وسجل الفرنسي كريم بنزيما هدف تقدم الاتحاد في الدقيقة 29 من ركلة جزاء، بينما تعادل المكسيكي خوليان كينيونيس للقادسية في الدقيقة 37، قبل أن يعود اللاعب نفسه ويسجل هدف التقدم والفوز في الدقيقة 59.ورفع القادسية رصيده بهذا الفوز إلى 36 نقطة في المركز الرابع، ليستغل تعثر التعاون، الذي تعادل في وقت سابق اليوم مع الحزم، ويتقدم مركزاً، أما الاتحاد فيظل في المركز السادس برصيد 27 نقطة، وتفصله 17 نقطة كاملة عن المتصدر الهلال.
واصل فريق الهلال سلسلة انتصاراته، ليصل إلى الفوز رقم 21 على التوالي بكل البطولات، بتغلبه على ضيفه الفيحاء 4 - 1 مساء يوم الخميس ضمن منافسات الجولة السابعة عشرة من الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم.وعوض الهلال تأخره بهدف، سجله الفيحاء في الدقيقة 14 عن طريق الزامبي فاشيون ساكالا، إلى الفوز برباعية حملت توقيع الصربي سيرجي ميلينكوفيتش سافيتش في الدقيقة 37، والحارس البنمي أورلاندو موسكيرا في مرمى فريقه الفيحاء بطريق الخطأ في الدقيقة 45، ومحمد كنو في الدقيقة 61، والبرازيلي ماركوس ليوناردو في الدقيقة 90.ورفع الهلال رصيده إلى 44 نقطة في المركز الأول بفارق 7 نقاط عن ملاحقيه النصر والهلال، أما الفيحاء فبخسارته تجمد رصيده عند 14 نقطة في المركز الثالث عشر.
يغادر البرازيلي كاسيميرو صفوف مانشستر يونايتد في نهاية الموسم الحالي، عقب انتهاء عقده، وذلك وفقاً لما أعلنه نادي "الشياطين الحمر"، الخميس.وانضم قائد المنتخب البرازيلي إلى يونايتد قادماً من ريال مدريد الإسباني عام 2022، وخاض مع الفريق 146 مباراة في مختلف المسابقات، سجل خلالها 21 هدفاً.وقال لاعب الوسط البرازيلي: سأحمل مانشستر يونايتد معي طوال حياتي.وأضاف: منذ اليوم الأول الذي وطأت فيه قدماي هذا الملعب الجميل، شعرت بشغف أولد ترافورد وبالحب الذي أتشاركه اليوم مع جماهيرنا تجاه هذا النادي المميز.وتابع: لم يحن وقت الوداع بعد، فما زال هناك الكثير من الذكريات التي تنتظرنا خلال الأشهر الأربعة المقبلة.
صرح السويسري جياني إنفانتينو، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، بأن الرئيس الأميركي دونالد ترامب سوف يسلم كأس العالم للمنتخب الفائز باللقب في 19 يوليو المقبل.ودون أن يسمي ترامب، قال إنفانتينو يوم الخميس في المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس بسويسرا، إنه ورؤساء الولايات المتحدة والمكسيك وكندا، التي تشترك في استضافة المونديال المقبل، سوف يشرفون على مراسم التتويج بعد المباراة النهائية في إيست روثرفورد في نيو جيرسي.ولا يزال من غير المعروف ما إذا كانت الرئيسة المكسيكية كلوديا شينباوم ورئيس الوزراء الكندي مارك كارني سيشاركان في مراسم التتويج نيابة عن الدولتين المضيفتين الأخريين.ويرتبط إنفانتينو وترامب بعلاقة وثيقة منذ عدة أشهر، وقد أثار رئيس (فيفا) جدلاً واسعاً بمنحه الرئيس الأميركي جائزة (فيفا) للسلام خلال قرعة كأس العالم التي أُجريت في 5 ديسمبر الماضي في واشنطن.كما أشرف ترامب وإنفانتينو على مراسم التتويج في كأس العالم للأندية في يوليو 2025 في إيست روثرفورد، وقد خالف رئيس الولايات المتحدة التقاليد عندما بقي في البداية على المنصة لالتقاط صورة النصر مع فريق تشيلسي الإنجليزي، الذي توج
أعلنت شركة Under Armour المتخصصة في الملابس والبيانات الرياضية أنها تحقق في مزاعم تعرّضها لاختراق إلكتروني، بعد نشر نحو 72 مليون سجل لعملائها على أحد منتديات القراصنة، في واقعة أثارت قلقًا واسعًا بشأن أمن البيانات.وقالت الشركة إن جهة إجرامية ادعت مسؤوليتها عن تسريب البيانات، مشيرة إلى أن الاختراق وقع في نوفمبر الماضي، وهو ما يتوافق مع إعلان سابق لعصابة الفدية Everest ransomware التي زعمت تنفيذ الهجوم ونشرت تفاصيله على موقعها في الشبكة المظلمة.وتوسعت القضية هذا الأسبوع بعد أن حصل موقع "Have I Been Pwned" المتخصص في تتبع تسريبات البيانات على نسخة من المعلومات المسروقة، وقام بإخطار نحو 72 مليون شخص عبر البريد الإلكتروني بأن بياناتهم قد تكون تعرضت للاختراق، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" واطلعت عليه "العربية Business".ما نوع البيانات المسربة؟بحسب موقع "Have I Been Pwned"، شملت البيانات المسروقة أسماء العملاء، وعناوين البريد الإلكتروني، والنوع، وتاريخ الميلاد، والموقع التقريبي استنادًا إلى الرمز البريدي أو ZIP code، إضافة إلى معلومات مرتبطة بعمليات الشراء.كما أظهرت عيّنة من البيانات، وجود
تحدث باب ثياو، مدرب المنتخب السنغالي، يوم الخميس، عن قراره المثير للجدل بسحب لاعبيه نحو غرف خلع الملابس خلال الدقائق الأخيرة من نهائي كأس الأمم الأفريقية أمام المغرب، مبرراً تصرفه بأنه كان محاولة لحماية لاعبيه من "الظلم التحكيمي" ومن "تحيز" الموقف في تلك اللحظات المشحونة.وأوضح المدرب، الذي قاد "أسود التيرانغا" للقبهم القاري الثاني، في رسالة عبر حساباته على منصات التواصل الاجتماعي، بأن البطولة كانت استثنائية من حيث التنظيم والمستوى الفني، لكنها انتهت بطريقة دراماتيكية لم يكن يقصد من خلالها مخالفة مبادئ اللعبة التي يعشقها.وأشار باب ثياو إلى أن رد فعله كان "عاطفياً" بحتاً، وجاء نتيجة شعوره بالإحباط بعد إلغاء هدف للسنغال واحتساب ركلة جزاء للمغرب في الوقت بدل الضائع، مؤكداً أن التشاور بين أعضاء الفريق أدى في النهاية لقرار العودة واستكمال اللقاء من أجل الجماهير السنغالية.كما وجه المدرب اعتذاراً صريحاً لكل من اعتبر سلوكه إساءة، بمن فيهم مدرب المغرب وليد الركراكي، مشدداً على أن عشاق كرة القدم يدركون تماماً أن المشاعر جزء لا يتجزأ من هذه الرياضة، خاصة في اللحظات الكبرى.وفي ختام رسالته، وجه ثياو
