كشفت تقارير حديثة عن رقم صادم يسلط الضوء مجددًا على أزمة أمنية مزمنة في نظام أندرويد، إذ تشير بيانات "StatCounter" إلى أن أكثر من 30% من مستخدمي أندرويد حول العالم لا يزالون يعملون بإصدارات أندرويد 13 أو أقدم، وهي إصدارات طُرحت لأول مرة في عام 2022 ولم تعد تحظى بدعم أمني مباشر من "غوغل".وبحسب هذه التقديرات، فإن نحو مليار جهاز أندرويد نشط يعمل حاليًا دون تحديثات أمنية منتظمة، ما يجعله هدفًا سهلًا للهجمات الإلكترونية التي تستهدف سرقة كلمات المرور والبيانات الشخصية، بحسب تقرير نشره موقع "phonearena" واطلعت عليه "العربية Business".شبح تجزئة أندرويد يعود من جديدتؤكد شركة الأمن السيبراني Zimperium أن المشكلة أعمق مما تبدو عليه، مشيرة إلى أنه في أي وقت من العام، يعمل أكثر من 50% من الأجهزة المحمولة بأنظمة تشغيل قديمة، وعدد كبير منها يكون مخترقًا أو مصابًا ببرمجيات خبيثة.وتكمن الخطورة في أن الهواتف التي فقدت دعمها الأمني لم تعد تتلقى التحديثات الشهرية التي تسد الثغرات المكتشفة حديثًا.فعلى سبيل المثال، أصلح تحديث أندرويد الأمني لشهر ديسمبر وحده 107 ثغرات، ما يعني أن الأجهزة غير المدعومة تظل

في مشهد يختصر التناقض القاسي للحرب، بدأت مبيعات هاتف آيفون 17 برو الفاخر تشهد رواجًا لافتًا في قطاع غزة، رغم الدمار الواسع، وتشريد عشرات الآلاف من السكان، وندرة الغذاء والدواء، وفق تقرير بثته شبكة "NBC News" الأميركية.التقرير أشار إلى أن الهواتف الذكية، وعلى رأسها آيفون 17 برو، متوافرة في غزة منذ أشهر، لكن الإقبال عليها أثار تساؤلات حادة حول الأولويات، خاصة بعد أن نقلت صحيفة "The National" الإماراتية تساؤلات لفلسطينيين قالوا: "لماذا الهواتف وليس الطعام؟".وتبرز المفارقة بوضوح في شوارع القطاع، حيث منازل مدمرة وأشخاص بلا مأوى، إلى جانب أشخاص يحملون أحدث هواتف "أبل".وتفسر "NBC" هذا الأمر جزئيًا بصِغر حجم الهاتف، ما يجعله أسهل في التهريب أو الإدخال مقارنة بمواد أكثر إلحاحًا مثل الإسمنت أو حليب الأطفال.لكن المشهد لا يخلو من انتقادات. إذ تساءلت صحيفة "The National" عن جدوى إدخال هواتف باهظة الثمن بدلًا من مواد إعادة الإعمار أو مستلزمات إنقاذ الأطفال من الجوع، في وقت تصل فيه أسعار الهواتف الذكية في غزة إلى مستويات خيالية.وبحسب التقرير، تُباع الهواتف في القطاع بأسعار تفوق نظيراتها عالميًا بنحو

بعد أكثر من ثلاثة عقود، قرر الإسباني برناردو كوينتيرو البحث عن الشخص الذي غير مسار حياته المهنية بالكامل، دون أن يعرف اسمه يومًا.لم يكن الأمر متعلقًا بأستاذ أو شركة كبرى، بل بفيروس حاسوبي بسيط أصاب أجهزة جامعته في أوائل التسعينيات.القصة تعود إلى عام 1992، عندما كان كوينتيرو طالبًا في سنته الجامعية الأولى في كلية البوليتكنيك بمدينة مالقة الإسبانية.آنذاك، انتشر برنامج خبيث صغير لا يتجاوز حجمه 2610 بايت، أُطلق عليه اسم "Virus Málaga"، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" واطلعت عليه "العربية Business".ورغم أنه لم يكن خطيرًا، فإن أستاذًا كلف كوينتيرو بتطوير برنامج لمكافحته، لتكون تلك اللحظة الشرارة الأولى لشغفه بعالم الفيروسات والأمن السيبراني.يقول كوينتيرو إن ذلك التحدي البسيط غير مستقبله بالكامل، وربما لولاه لسلك طريقًا مختلفًا تمامًا.هذا الشغف قاده لاحقًا إلى تأسيس شركة VirusTotal، المتخصصة في تحليل البرمجيات الخبيثة، والتي استحوذت عليها "غوغل" عام 2012.صفقة الاستحواذ لم تكن مجرد نجاح لشركة ناشئة، بل نقطة تحول لمدينة مالقة نفسها، إذ دفعت "غوغل" إلى اختيارها مقرًا لأكبر مركز أوروبي للأمن

الفرق بين كونك غنياً وأنك غني بالفعل قد يحتاج فقط إلى "الإدراك" وليس رقما معينا من الأموال، فالحكمة تقول "القناعة كنزٌ لا يفنى!"، وبما أنني لم أحقق ثروة بالمعايير المالية تخرجني من حالة القناعة إلى التفاخر فقد يكون من الأفضل الاستماع إلى من لامسوا القمة أو على الأقل يحملون لقب مليارديرات لمعرفة حد "الغنى".في ديسمبر الجاري، قال رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس، إن الحد الذي يمكنك إدراك أنك غني، هو عند تحقيق رغباتك بسهولة بما لديك من أموال "فسحة حلوة مع الأولاد، قادر على الحصول على العلاج المتاح إذا مرضت".ترك أكبر مستثمر فردي في الذهب في العالم الحد مفتوحاً، وقال "100 مليون دولار أو مليار دولار لا يهم المهم أن ثروتك تكفي لتلبية جميع متطلباتك، حينها يتحول المال من غاية إلى وسيلة".أما شقيقه الأصغر سميح، فقد تغير حماسه تجاه المال، وقال إن التدرج في الشعور بالثراء حالة يتعرض لها المليارديرات، وصولاً إلى قناعة أن المال لا يشتري شيئاً، لكن الوصول إلى هذا الإدراك تحقق بعدما تجاوزت ثروته 100 مليون دولار.عملياً يشعر معظم الأميركيين أنهم أثرياء عند امتلاك صافي أصول يعادل نحو 2.3 مليون دولار، لكن

تأهل منتخب نيجيريا إلى دور الـ16 من بطولة كأس أمم إفريقيا 2025 بعد فوز صعب ومثير على تونس بثلاثة أهداف مقابل هدفين ضمن الجولة الثانية من دور المجموعات يوم السبت.وأحرز فيكتور أوسيمين هدف تقدم نيجيريا في الدقيقة 44، ثم أضاف نديدي الهدف الثاني بالدقيقة 50، قبل أن يكمل الثلاثية أديمولا لوكمان في الدقيقة 67.وانتفض منتخب تونس في الشوط الثاني ليسجل منتصر الطالبي الهدف الأول في الدقيقة 74 وأضاف علي العابدي الهدف الثاني من ركلة جزاء في الدقيقة 87.ورفع منتخب نيجيريا رصيده إلى 6 نقاط في المركز الأول ويضمن التأهل في صدارة المجموعة الثالثة، بينما تجمد رصيد تونس عند 3 نقاط في المركز الثاني.وسيلعب منتخب تونس المباراة المقبلة يوم الثلاثاء ضد تنزانيا، بينما يتقابل في نفس الوقت المنتخب النيجيري مع نظيره الأوغندي.

أكد عصام عبدالفتاح الحكم المصري السابق أن نواف العقيدي حارس النصر كان يستحق الحصول على بطاقة حمراء إثر تدخله على خالد ناري لاعب الأخدود مع احتساب ضربة جزاء للأخير خلال مباراة الفريقين التي أقيمت يوم السبت ضمن الجولة العاشرة من دوري "روشن" السعودي للمحترفين.وفاز النصر على الأخدود بثلاثة أهداف دون رد، فيما كشف الأخير عبر بيان رسمي بعد نهاية المباراة أن مهاجمه ناري تعرض لكسر في 3 أضلاع من القفص الصدري إضافة إلى وجود استرواح هوائي في الرئة اليمنى.وقال عبدالفتاح لبرنامج "في المرمى" يوم السبت: قدم العقيدي اليمنى كانت ممتدة للأمام وركبته توجهت نحو صدر خالد ناري لاعب الأخدود، وهنا كان من المفترض أن يحتسب الحكم ركلة جزاء للأخير ويمنح حارس النصر بطاقة حمراء.

أعلن أتلتيكو مينيرو البرازيلي صباح يوم الأحد التعاقد مع البرازيلي رينان لودي لاعب الهلال السعودي السابق لمدة 5 أعوام استعداداً للموسم الجديد الذي ينطلق العام المقبل.وانتقل لودي إلى الهلال مطلع العام الماضي قبل أن يفسخ عقده من طرف واحد مطلع الموسم الجاري بينما أكد النادي أنه لن يتردد في اتخاذ كافة الإجراءات النظامية لحفظ حقوقه.ولعب لودي مع أتلتيكو بارانينسي في بلاده ثم انتقل إلى أتلتيكو مدريد، نوتنغهام فورت، أولمبيك مرسيليا وآخر محطاته كانت الهلال السعودي الذي فاز معه بكأس الملك وكأس السوبر وشارك مع الفريق في كأس العالم للأندية الأخيرة.

حرم منتخب أوغندا نظيره التنزاني من الخروج بأول فوز في تاريخ مشاركاته بكأس أمم إفريقيا بعدما تعادل معه في الوقت القاتل من مباراتهما يوم السبت في منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات بالبطولة المقامة حالياً في المغرب.وسجل سايمون مسوفا الهدف الأول لتنزانيا في الدقيقة 59 من ركلة جزاء بينما أحرز أوتشي إيكبيزو هدف التعادل لأوغندا في الدقيقة 80، قبل أن يهدر آلان أوكيلو فرصة الهدف الثاني لأوغندا من ركلة جزاء ضائعة في الوقت بدل الضائع للشوط الثاني.وحصد كل منتخب أول نقطة له في المجموعة الثالثة التي يتصدرها منتخب تونس برصيد 3 نقاط بفارق الأهداف عن الوصيف منتخب نيجيريا قبل المواجهة التي تجمع بينهما في وقت لاحق.ولم يسبق لمنتخب تنزانيا أن حقق أي فوز في البطولة الأفريقية على مدار تاريخ مشاركاته حيث لعب 10 مباريات خسر في 7 منها وتعادل في 3.

سجل ‍البديل أولي واتكينز هدفين ليقود أستون فيلا لتعويض ‍تأخره وانتزاع فوز 2-1 على مضيفه تشيلسي في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم يوم السبت محققاً فوزه الحادي عشر على التوالي ⁠ في جميع المسابقات.وكانت الأمور تحت سيطرة تشيلسي عندما لعب القائد ريس جيمس ركلة ركنية في الدقيقة 37 نحو منطقة المرمى المزدحمة ولمست الكرة ساق جواو بيدرو قبل أن تعبر خط المرمى ‍ليتقدم أصحاب الأرض بهدف دون رد.وصمد فيلا تحت ‍ضغط ‍تشيلسي حتى الدقيقة ⁠63 عندما تفوق ‌البديل واتكينز على المدافع ⁠تريفوه تشالوبا ‍وسجل هدفا من كرة مرتدة من روبرت سانشيز ⁠حارس تشيلسي بعد 4 دقائق فقط من دخوله الملعب.وفي الدقيقة 84 قلب واتكينز الطاولة عندما سجل هدفا برأسه من ركلة ركنية نفذها يوري تيليمانس ليحافظ فيلا على المركز الثالث برصيد 39 نقطة بفارق 3 نقاط خلف أرسنال المتصدر بينما بقي تشيلسي خامساً برصيد 29 نقطة.

فاز الاتحاد على ضيفه الشباب بهدفين دون رد ضمن منافسات الجولة العاشرة من دوري "روشن" السعودي للمحترفين يوم السبت ليواصل التقدم في الترتيب. وتقدم أصحاب الأرض عن طريق أحمد الغامدي في الدقيقة 16، ثم أضاف زميله الهولندي ستيفن بيرخفاين الهدف الثاني قبل 4 دقائق من نهاية المباراة. ورفع الاتحاد رصيده إلى 17 نقطة في المركز السادس، بينما بقي الشباب في المركز الثالث عشر بـ8 نقاط.

نشب حريق ضخم في اليابان بعد حادث مروري مروع شهد اصطدام أكثر من 50 سيارة مع شاحنة نقل مركبات، على أحد الطرق السريعة في البلاد.أسفر الحادث عن مقتل شخص واحد وإصابة 26 آخرين في وقت متأخر من يوم الجمعة، مع بدء البلاد لموسم عطلات نهاية العام.وقالت شرطة الطرق السريعة في محافظة جونما اليوم السبت إن التصادم المتسلسل على طريق "كان-إيتسو" السريع بدأ باصطدام بين شاحنتين في بلدة ميناكامي، على بعد حوالي 160 كيلومترا (100 ميل) شمال غرب طوكيو.وأشارت الشرطة إلى أن امرأة تبلغ من العمر 77 عاماً من طوكيو توفيت، ومن بين الجرحى الـ 26، وردت تقارير عن وجود خمسة أشخاص في حالة خطيرة.وأدى اصطدام الشاحنتين إلى إغلاق أجزاء من الطريق السريع، ولم تتمكن السيارات القادمة من خلفهما من استخدام المكابح على السطح الثلجي. وقالت الشرطة إن هذا التصادم المتسلسل ضم أكثر من 50 مركبة.واندلع حريق عند الطرف البعيد من موقع الحادث، وانتشر إلى أكثر من عشر مركبات، احترق بعضها بالكامل. وقالت الشرطة إن أحدا لم يصب بأذى جراء الحريق الذي تم إخماده بعد حوالي سبع ساعات.وظلت أجزاء من الطريق السريع مغلقة لإجراء تحقيقات الشرطة وإزالة وتنظيف

فجر المصرية للاتصالات أحد أندية الدرجة الثانية واحدة من أكبر مفاجآت كرة القدم المصرية بعدما أقصى البطل التاريخي الأهلي بالفوز عليه 2-1 يوم السبت في دور 32 من كأس مصر.وتقدم الأهلي في الدقيقة 41 عبر عمر كمال، لكن المصرية للاتصالات تعادل عن طريق مصطفى فوزي قبل 9 دقائق من نهاية المباراة.وفي الشوط الإضافي الأول تلقى طاهر محمد مهاجم الأهلي بطاقة حمراء، وفي الشوط الإضافي الثاني سجل مصطفى فوزي الهدف الثاني، ليتأهل المصرية للاتصالات لملاقاة فاركو في ثمن نهائي المسابقة.

فك النصر ارتباطه مع غريمه التقليدي الهلال وأصبح النادي صاحب أفضل بداية في تاريخ دوري "روشن" السعودي للمحترفين يوم السبت وانضم إلى قائمة طويلة من الأندية التي حققت الإنجاز ذاته بدأت من ريال مدريد عام 1959 ووصلت إلى بايرن ميونخ في الموسم الحالي.وكان النصر يتساوى مع الهلال في عدد الانتصارات المتتالية منذ بداية الموسم، إذ عادل الأول إنجاز غريمه التقليدي الذي حققه الموسم الماضي، في الجولة التاسعة من الموسم الحالي، وكلاهما حقق هذه البداية تحت قيادة المدرب البرتغالي جورج جيسوس الذي قاد النصر لانتصار عاشر على التوالي يوم السبت على حساب الأخدود بنتيجة 3-0.ويملك ريال الرقم الأقدم بين نظرائه في كرة القدم الأوروبية، إذ حقق 9 انتصارات متتالية منذ بداية موسم 1968-1969، وهو أفضل بداية حتى الآن في كرة القدم الإسبانية، ويملك تشيلسي الإنجليزي نفس العدد من الانتصارات في موسم 2005-2006 تحت قيادة المدرب الأسطوري جوزيه مورينيو.وفي إيطاليا يملك روما الرقم الأفضل وذلك بعدما فاز في أول 10 مباريات من موسم 2013-2014، وفي الموسم الماضي فاز سبورتينغ لشبونة في أول 12 مباراة من الدوري البرتغالي لتكون أفضل بداية في

تمثل فترة العطلات موسمًا مليئًا بالمناسبات التي تدور حول الطعام. وبينما لا بأس بالاستمتاع ببعض الأطعمة بين الحين والآخر، قد يصبح من الصعب الالتزام بالعادات الغذائية الصحية وسط هذا الكم الكبير من الإغراءات.آن فانبيبر، الحاصلة على دكتوراه وأخصائية تغذية وأستاذة في جامعة تكساس المسيحية، قدمت نصائحها حول كيفية تناول الطعام بشكل أكثر صحة خلال موسم العطلات، وفقا لموقع "verywellhealth".س: كيف يمكنني اتخاذ خيارات غذائية صحية خلال العطلات؟فانبيبر: حاول تقليل كمية الحلويات التي تتناولها، فهذه غالبًا أصعب جزء في العطلات. غالبًا ما نتلقى الحلويات كهدية وتبقى أمامنا على الطاولة أو المنضدة، ما يجعل من السهل تناولها بدون وعي.ولتقليل الاستهلاك، يمكنك مشاركة هذه الحلويات مع الأصدقاء أو الجيران. على سبيل المثال، أحضرتُ مؤخرًا علبة من الحلويات إلى جارتي التي لديها أطفال سيستمتعون بها.أما إذا كنت تحب هذه الحلويات ولا ترغب في مشاركتها، فقُم بتقسيمها إلى حصص صغيرة واحفظها في الفريزر. هذا سيساعدك على تمديد مدة صلاحيتها وتقليل استهلاكك دفعة واحدة. كما يُفضل وضع الحلويات بعيدًا عن الأنظار، فكلما كانت مخفية،

مضادات الأكسدة مواد طبيعية تتوافر في كثير من الفواكه والخضروات، بما فيها الموز والعنب. وتعمل هذه المركبات على تحييد الجذور الحرة الضارة التي قد تُتلف الخلايا وتُسهم في الالتهابات والسرطان والأمراض المزمنة.كما أن عددًا من الفيتامينات وبعض المعادن يمتلك خصائص مضادّة للأكسدة، وفقا لموقع "verywellhealth".تكشف المقارنة الغذائية بين الموز والعنب عن تباينات واضحة في محتواهما من المغذّيات ذات الخصائص المضادّة للأكسدة لكل 100 غرام.ويتصدر الموز القائمة من حيث فيتامين C بواقع 12.3 ملغ، مقابل 3 ملغ في العنب الأخضر و3.3 ملغ في العنب الأحمر، كما ينفرد باحتوائه على كميات من فيتامين A، والثيامين (B1)، والفولات، والنياسين (B3)، والريبوفلافين (B2)، وهي عناصر لا تتوافر بنسب تُذكر في العنب.وعلى مستوى المعادن، يتفوّق الموز بوضوح في الزنك والمغنيسيوم والمنغنيز، إذ يحتوي على 28 ملغ من المغنيسيوم مقابل 7.1 ملغ في العنب الأخضر و8.6 ملغ في الأحمر، إضافة إلى مستويات أعلى من الزنك والمنغنيز مقارنة بنوعَي العنب، ما يعزز دوره في دعم وظائف الخلايا ومقاومة الإجهاد التأكسدي.في المقابل، يتميّز العنب بتركيبة فريدة من

احتفظ الياباني نويا إينوي ببطولة السوبر بانتام وحزام مجلة "ذا رينغ" بعد فوزه على منافسه المكسيكي آلان بيكاسو بإجماع الحكام ضمن عرض The Ring V: Night of the Samurai الذي أقيم على مسرح "محمد عبده أرينا" في العاصمة السعودية الرياض ضمن فعاليات موسم الرياض في موسمه الحالي.وامتد النزال بين إينوي وبيكاسو إلى أكثر من 7 جولات في نزال مثير وسط تفاعل جماهيري كبير انتهى بقرار الحكام الذي أعلن فوز إينوي ومحافظته على لقبه العالمي كبطل لوزن السوبر بانتام وحصوله على حزام مجلة "ذا رينغ".وفاز الياباني ريتو تسوتسومي على المكسيكي ليوباردو كوينتانا في نزال وزن الريشة، بينما خطف الدومنيكاني إدينسون غارسيا الأضواء بعد فوزه على الياباني تايغا إيماناغا عقب 10 جولات مشتعلة.وواصل الياباني ونتو ناكاتاني تألقه بعد فوزه على سباستيان هرنانديز في نزال وزن السوبر بانتام بقرار الحكام، ليختتم عرض The Ring V: Night of the Samurai في واحدة من أقوى أمسيات الملاكمة العالمية التي تحتضنها الرياض من جديد.

نبأ حزين استقبله الوسط السينمائي المصري والعربي، صباح السبت، برحيل المخرج المصري داوود عبد السيد، عن عمر يناهز 79 عاما.مرت 10 سنوات على آخر الأعمال الفنية التي قدمها عبد السيد، وهو فيلم "قدرات غير عادية" الذي عرض عام 2015، وقام ببطولته خالد أبو النجا ونجلاء بدر.ظل داوود عبد السيد بعيدا عن الأضواء، مكتفيا بـ 9 أعمال فنية قدمها كمخرج، من بينها رائعة "الكيت كات"، الذي يعد واحدا من أهم الأعمال السينمائية التي قدمت في تاريخ الفن المصري.أعلن المخرج الراحل بشكل مفاجئ عن اعتزاله في عام 2022، مبررا القرار بغيابه الطويل عن السينما، واكتفى بحضور بعض الفعاليات السينمائية، وعدد من المهرجانات الفنية.وفي لقاء تلفزيوني أجراه المخرج الراحل قبل 3 سنوات، تحدث الراحل عن الاعتزال، ليفاجئ الجميع قائلا: "لم أعلن الاعتزال.. الأمر فُرض علي بشكل أو بآخر".وأخذ صاحب فيلم "رسائل البحر" يبرر الأمر، مؤكدا على أنه لم يفكر في قرار الاعتزال، ولكنه وجد نفسه معتزلا، معتبرا أن كل الأسباب الخاصة بالاعتزال كانت موجودة.ولم يخجل عبد السيد من الاعتراف بكونه لم يعد يجد من يعرض عليه مشروعات أعماله، وأن شركات الإنتاج لم تعد راغبة

يدعم كلٌّ من فيتامين C وفيتامين D جهاز المناعة، لكن كلًّا منهما يفعل ذلك بطريقة مختلفة. ومع دخول موسم نزلات البرد والإنفلونزا، يعود هذان الفيتامينان إلى الواجهة كخيارين شائعين لتعزيز المناعة. غير أن تأثير كل منهما يعتمد إلى حد كبير على مستوياتك الحالية في الجسم، فقد يكون أحدهما أكثر أهمية من الآخر في حمايتك من العدوى.فيتامين C ودوره في دعم خلايا الدم البيضاءيُعد فيتامين C من أشهر المكملات الداعمة للمناعة، وتبدأ فوائده على مستوى الخلايا. فهو مضاد قوي للأكسدة، ما يساعد على حماية الخلايا من التلف وقد يساهم في الوقاية من بعض الأمراض، وفقا لموقع "verywellhealth".داخل الجسم، يعمل فيتامين C على تعزيز استجابة خلايا الدم البيضاء عند التعرض للفيروسات، حماية الأنسجة من الإجهاد التأكسدي الناتج عن تفاعل الجهاز المناعي، ودعم صحة الجلد وإنتاج الكولاجين، ما يقوي خط الدفاع الأول للجسم ضد الجراثيم.ورغم هذه الأدوار، لا يشكّل فيتامين C درعًا سحريًا يمنع الإصابة بالمرض. فالأبحاث تشير إلى أنه لا يمنع نزلات البرد لدى معظم الأشخاص، لكنه قد يخفف حدة الأعراض ويقصّر مدة المرض عند تناوله بانتظام، وليس فقط بعد

سجل الألماني فلوريان فيرتز أول أهدافه بقميص ليفربول أمام أعين عائلة النجم البرتغالي الراحل ديوغو جوتا ليفوز فريقه على ضيفه وولفرهامبتون 2-1 ضمن الجولة 18 من الدوري الإنجليزي الممتاز يوم السبت. واصطحب القائد فيرجيل فان دايك أبناء زميله الراحل ديوغو جوتا قبل ضربة البداية في المباراة التي جمعت فريقيه السابقين قبل رحيله عن الحياة شهر يوليو الماضي إثر حادث سير في إسبانيا. وتقدم الهولندي ريان غرفينبرخ لليفربول في الدقيقة 41 وبعد 60 ثانية فقط أحرز فلوريان فيرتز، ثاني أغلى صفقة في تاريخ النادي، أول أهدافه مع بطل الدوري الإنجليزي الموسم الماضي. وسجل سانتياغو بوينو هدف وولفرهامبتون بعد 6 دقائق من بداية الشوط الثاني قبل أن تنتهي المباراة بفوز ليفربول وصعوده إلى المركز الرابع برصيد 32، بينما عجز الزوار عن تحقيق فوزهم الأول في المسابقة وظلوا متذيلين الترتيب برصيد نقطتين فقط.

إدارة ارتفاع ضغط الدم أمر بالغ الأهمية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية. ولتحقيق أفضل النتائج، قد تحتاج إلى تجنب بعض المكملات الغذائية التي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم أو تقلل من فعالية أدوية الضغط، وفقا لموقع "health".1. فيتامين D (الجرعات العالية)فيتامين D ضروري للعديد من وظائف الجسم مثل صحة العظام وتقليل الالتهابات. بعض الدراسات تشير إلى أن جرعات تتراوح بين 200 و8,000 وحدة دولية يوميًا قد تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم. لكن تناول جرعات أكبر من 10,000 وحدة يوميًا قد يؤدي إلى ارتفاع خطير في مستويات الكالسيوم (فرط كالسيوم الدم)، مما قد يرفع ضغط الدم. كما يمكن أن يتفاعل فيتامين D بجرعات عالية مع بعض مدرات البول، ما يزيد من مستويات الكالسيوم ويؤثر على ضغط الدم. يُنصح بمراجعة الطبيب لفحص مستويات فيتامين D قبل تناول المكملات.2. جذور العرقسوسيُستخدم جذر العرقسوس كنكهة في الطعام والحلويات والتبغ، ويحتوي على حمض الغليسيريزينيك الذي يمكن أن يرفع ضغط الدم حتى عند جرعات منخفضة (100 ملغ يوميًا).كما يمكن أن يتفاعل مع أدوية الضغط ومدرات البول، ويؤدي إلى زيادة الصوديوم وانخفاض

تعادل منتخب السنغال 1-1 مع نظيره منتخب الكونغو الديمقراطية يوم السبت في الجولة الثانية من مباريات المجموعة الرابعة لكأس أمم إفريقيا 2025 بالمغرب.انتهى الشوط الأول بالتعادل السلبي، رغم السيطرة الكاملة من جانب الفريق السنغالي، ثم استحوذ منتخب الكونغو على مجريات اللعب في بداية الشوط الثاني واستحق أن يتقدم بهدف سجله سيدريك باكامبو مهاجم ريال بيتيس الإسباني في الدقيقة 61.وأدرك ساديو ماني مهاجم النصر السعودي والقائد التاريخي لأسود التيرانغا التعادل لبلاده بهدف في الدقيقة 68.وفي الجولة الأولى من البطولة القارية فازت الكونغو على بنين بهدف دون رد والسنغال على بوتسوانا بثلاثية نظيفة، إذ يمتلكان أربع نقاط لكن السنغال تتفوق بفارق الأهداف.

استعاد أرسنال صدارة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بفوزه 2-1 على ضيفه برايتون يوم السبت ضمن منافسات الجولة 18 من المسابقة.وارتقى أرسنال إلى صدارة الترتيب مجدداً برصيد 42 نقطة بفارق نقطتين عن مانشستر سيتي ثاني الترتيب، بينما تجمد رصيد برايتون عند 24 نقطة في المركز 12.افتتح مارتن أوديغارد التسجيل لفريقه أرسنال في الدقيقة 14 ثم سجل جورجينيو روتر لاعب برايتون الهدف الثاني بالخطأ في مرماه في الدقيقة 52، قبل أن يقلص الفريق الزائر الفارق عن طريق دييغو غوميز بعد 64 دقيقة من اللعب.ويلعب أرسنال مع أستون فيلا في الجولة المقبلة، فيما يحل برايتون ضيفاً على وست هام.

سجل النجم الأسطوري كريستيانو رونالدو هدفين في مرمى الأخدود وأضاف جواو فيلكس الثالث ليحقق فريقهما النصر أفضل بداية في دوري "روشن" السعودي للمحترفين عبر التاريخ يوم السبت بعدما حقق انتصاره العاشر على التواليوسجل رونالدو هدفه الأول بعد مرور نصف ساعة على بداية المباراة في ملعب "الأول بارك" بالعاصمة السعودية الرياض، ومن ثم أحرز الثاني في الوقت بدل الضائع بعدما حول كرة عرضية بالكعب إلى داخل مرمى الضيوف ويصل إلى هدفه رقم 12 في 10 جولات من المسابقة.وقبل نهاية الوقت بدل الضائع سجل جواو فيلكس هدف النصر الثالث ليصعد إلى صدارة الهدافين بـ12 هدفاً متساوياً مع مواطنه كريستيانو رونالدو، ليحقق فريق المدرب البرتغالي جورج جيسوس أفضل بداية في تاريخ المسابقة بالفوز بالمباريات العشر الأولى.وكان الرقم القياسي السابق مسجلاً باسم الهلال غريم النصر التقليدي إبان تدريب جورج جيسوس له قبل أن يعادل النصر الرقم في الجولة الماضية.ويحتل النصر صدارة دوري "روشن" للمحترفين برصيد 30 نقطة وبفارق 4 نقاط عن غريمه التقليدي الهلال قبل مباراتهما المرتقبة على أرض الأخير يوم 12 يناير المقبل.

يعمل تطبيق واتساب، المملوك لشركة ميتا، على تُوسيع نطاق استخدام الذكاء الاصطناعي التوليدي في تحديثات الحالة لمستخدمي نظام iOS.ويعمل واتساب على طرح أدوات مدعومة بالذكاء الاصطناعي لإنشاء وتحرير صور الحالة لمستخدمي آيفون، وفقًا لأحدث إصدار تجريبي من واتساب لنظام iOS.وتُدمج الميزة الجديدة أدوات "Imagine" من المساعد الذكي "Meta AI" مباشرةً في مُحرر الحالة في واتساب، مما يسمح للمستخدمين بإنشاء الصور وتعديلها وتحسينها دون الحاجة إلى مغادرة التطبيق، بحسب موقع "WABetaInfo" المتخصص في تحديثات تطبيق واتساب.وبدلًا من الاعتماد على الفلاتر الأساسية فقط، سيُقدّم المُحرر الجديد أنماطًا بصرية مدعومة بالذكاء الاصطناعي وخيارات لتحرير المحتوى تُتيح تغيير مظهر الصورة قبل مشاركتها.وسيتيح هذا التحديث للمستخدمين تطبيق أنماط فنية مُختلفة، مثل الأنمي، والكوميك، ونمط ثلاثي الأبعاد، وألعاب الفيديو، وغيرها. وعلى عكس الفلاتر التقليدية، تستخدم هذه الأنماط الذكاء الاصطناعي لإعادة إنشاء الصورة، مما يتيح للمستخدمين النقر على خيار "إعادة" لإنشاء نسخ متعددة من النمط نفسه حتى يجدوا النسخة التي تناسب مزاجهم.تتيح أدوات

يعتقد رامون بلانيس المدير الرياضي لنادي الاتحاد أن انتقال فينيسيوس جونيور نجم ريال مدريد إلى دوري "روشن" السعودي للمحترفين أمر ممكن في الفترة المقبلة.ولم يجدد فينيسيوس عقده مع ريال مدريد والذي ينتهي صيف 2027، إذ يطالب من إدارة النادي مساواته مالياً بالنجم الفرنسي كيليان مبابي، لكن إدارة فلورنتيو بيريز ترفض ذلك وتصر على منحه نفس الراتب الذي يتقاضاه حالياً والبالغ 20 مليون يورو سنوياً. وظهر بلانيس المدير الرياضي السابق لنادي برشلونة عبر مقابلة إذاعة على محطة "أوندا سيرو" الإسبانية يوم السبت وقال: أرى من الممكن أن يلعب فينيسيوس في الدوري السعودي، فالمسابقة تتطور وتجذب الكثير من الأسماء العالمية. وواصل: الدوري السعودي الآن يستهدف لاعبين في سن مناسبة لمسيرتهم الكروية، فاللاعب الذي يعيش آخر أيام مسيرته الكروية لم يعد هدفاً للأندية.